¿Cuál es el mejor regalo para un niño?

Es evidente que los niños son los protagonistas de las fiestas navideñas. La imagen del árbol de navidad con el pie repleto de regalos, es una típica imagen que todo niño desea y que los padres quieren hacer realidad, regalando a sus hijos numerosos presentes. Aunque a simple vista pueda carecer de importancia, puede no ser positivo en los niños recibir tal cantidad de regalos.
Muchos padres tienden a conceder todos los caprichos y a regalarles todo lo que piden; sin embargo, el desarrollo emocional del niño puede verse afectado. Al darles a los niños todo lo que piden, se vuelven caprichosos, insaciables, avariciosos y a la larga puede desarrollar un estilo personal de insatisfacción y competitividad que hace que les cueste compartir con los demás sus regalos.
Se dice que los padres españoles regalan una media de 8 regalos en Navidad a sus hijos, influenciados por la publicidad o por el deseo o necesidad de compensar en sus hijos el escaso tiempo que pasan con ellos debido a la extensa jornada laboral.
Por ello, es necesario que los padres pongan límites al número de regalos que hacen a sus hijos, viendo y teniendo en cuenta lo que realmente es necesario e imprescindible. Es responsabilidad de los padres enseñar a los niños a aceptar y valorar las cosas y lo que tienen.
Independientemente de que premiar el buen comportamiento con regalos no sea lo más aconsejable,  la Navidad lleva asociada la idea de regalos, muchas veces nos olvidamos de que, a pesar de gustarles muchísimo recibir regalos, hay algo mucho más importante: pasar tiempo con ellos y disfrutar.
¿Qué hay que tener en cuenta para encontrar el mejor regalo para un niño?

  • Es bueno preguntar qué regalos les haría realmente ilusión.
  • Elegir regalos creativos y sociales con los que puedan jugar tanto los padres como sus iguales.
  • Piensa regalos que sean necesarios y a los que vaya a dar uso.

No hay mejor regalo que pasar un momento divertido y cariñoso con tus hijos, una sonrisa mirándole a los ojos seguido de un fuerte abrazo. En Inicia Sarabia Psicología te damos la clave; a continuación os presentamos un spot publicitario que explica a la perfección cuál es el mejor regalo para un niño.
DISFRUTA DE TUS HIJOS Y CON TUS FIJOS.

Fdo.: Laura Llinares Espí

EL INFORME PERICIAL PSICOLÓGICO EN PROCESOS DE DIVORCIO. GUARDA Y CUSTODIA DEL MENOR.

Importancia del informe pericial en divorcio, guarda y custodia del menor

La intervención del PSICÓLOGO como PERITO en el transcurso de la separación legal, consiste en el asesoramiento a los jueces para su toma de decisiones relativas a la reorganización familiar posruptura más conveniente para los hijos.
Además, el peritaje también puede requerirse después de la separación, por ejemplo en fase de ejecución de una sentencia de separación o bien en el transcurso de posteriores procedimientos judiciales como una modificación de medidas.
Aunque el trabajo del psicólogo en el ámbito del Derecho de Familia se regula como una prueba pericial más, este tipo de peritajes tiene ciertas especificidades en función de los objetivos que cumple (Martín, 1993):

  • Valorar los conflictos familiares desde una posición no jurídica, humanizando el procedimiento judicial.
  • Facilitar las decisiones judiciales con una información profesional, pertinente y clara. Objetivo central y señalado por la ley.
  • Maximizar los recursos del grupo familiar, ayudando a evitar o disminuir en lo posible los riesgos no deseados para los menores implicados.

Con todo y pese a la especial complejidad que reviste ente ámbito de peritaje, la tarea básica de un psicólogo que interviene como perito en un procedimiento de familia es EVALUAR. Evaluar todos aquellos aspectos que sean relevantes para auxiliar a los jueces en su toma de decisiones sobre la custodia, el régimen de comunicación y visitas o la patria potestad de los hijos menores en los asuntos de separación o divorcio.
El cuerpo principal de la actividad del psicólogo forense en asuntos de familia comprende las cuestiones sobre Guarda y Custodia, distinguiendo:

  • Atribución Inicial.
  • Cambios de Custodia.
  • Valoración de la influencia psicológica de cambios en el entorno parental (paterno/materno).
  • Seguimientos técnicos.
  • Supervisión de los Regímenes de Visitas.

LA EXPLORACIÓN PSICOLÓGICA EN ESTE TIPO DE PROCEDIMIENTOS

  • Evaluación individual de cada uno de los cónyuges.
  • Evaluación individual de cada uno de los hijos del matrimonio.
  • Evaluación de los sistemas o patrones de relación existentes entre los hijos; y de todos y cada uno de los hijos con cada uno de sus progenitores.
  • Análisis de la influencia que, en su caso, puedan ejercer otras terceras personas (nuevas parejas por ejemplo) en la dinámica familiar.

¿Qué se evalúa?

  • En los adultos:
    -Situación coyuntural, relaciones con su familia y con terceros.
    -Estructuras de personalidad y ajuste psicológico (mediante test, registros y entrevistas).
    -Niveles de adaptación o integración al medio.
    -Hábitos y técnicas de crianza. Habilidades educativas. Estilo educativo.
  • En los menores:
    -Grado de conocimientos e implicación en el problema.
    -Percepción, planteamientos y reacciones ante la separación o divorcio de sus padres.
    -Personalidad y ajuste general.
    -Adaptación a nivel familiar.
  • Patrones de interacción:
    -Relaciones existentes entre los progenitores, de cada uno de estos con cada uno de los hijos y, finalmente, de todos y cada uno de los hijos entre sí.

Desde Inicia Sarabia Psicólogos Alicante queremos transmitirles la importancia de la intervención del psicólogo en este tipo de procedimientos judiciales que engloban el sistema familiar. La pericia psicológica desde nuestra práctica privada aporta el conocimiento necesario, riguroso y objetivo que sirve al juez en su toma de decisiones. El informe pericial psicológico es solicitado por el juez y, aunque no es vinculante, guía en buena medida la resolución del mismo.

Si te encuentras en proceso de divorcio, en Inicia Sarabia Psicología te asesoramos. Contacta con nosotros.

Fdo.: Natalia Gracia Sánchez.

Navidad, tiempo de ilusiones y nuevos propósitos.

la navidad baja el estado de ánimo

La Navidad está a la vuelta de la esquina y con ella parece que todos nos llenamos de ilusiones, buenos deseos y nuevos propósitos para el año que comienza así como, otros se dan prisa para zanjar asuntos pendientes antes de despedir el año.

La publicidad, las películas americanas y las series de sobremesa nos inundan de mensajes de maravillosa paz, bondad, amor por/para los demás y felicidad como también, ambientes de grandeza y abundancia en todos los sentidos.

Para los más pequeños la Navidad es una gran fecha. La magia de Papá Noel y los Reyes Magos, los regalos, las calles iluminadas y los días de vacaciones le dan a estas fiestas una puntuación 10. Pero para los que ya no son tan niños ¿Qué hay de cierto?¿Son tan felices y maravillosas como pinta? No es raro escuchar “¡Ya están otra vez aquí las navidades!”.

Para muchos la Navidad es precisamente una época que entristece, unas fechas en las que está demostrado que aumenta la tristeza, la angustia y el desánimo, de hecho uno de los factores que en esto contribuye dicen, es la presencia de un árbol de Navidad. Ante estas afirmaciones muchos os preguntareis ¿Cómo es esto posible en unas fiestas alegres, especialmente familiares, llenas de sorpresas y detalles? ¿Por qué?

A golpe de vista la Navidad pocas veces resulta ser como las películas nos intentan vender: reencuentros con tus seres queridos, ternura, paz, amor, amabilidad, generosidad, dinero, lujosos decorados, abundantes delicatessen en comidas y cenas. Esta idílica estampa no se corresponde con la realidad de muchos hogares hoy en día, los cuales conviven con problemas económicos, laborales, familiares… Aumentando nuestra frustración. La realidad es distintas, pero no por ello significa que sea peor.

La necesidad o casi obligación de hacer regalos originales y elegantes, de acudir a cenas de empresa con jefes y compañeros con los que no hay buenas relaciones o a reuniones familiares con miembros con los que no se mantiene una relación cordial, para pasar una velada agradable con la mejor de las sonrisas, eleva los niveles de ansiedad, malestar y genera sentimientos de impotencia.

Pero a parte de estos factores, que no en todos los casos tienen por qué darse, un factor común que entristece a la mayoría de la población durante estas fechas son los sentimientos de tristeza por alguna pérdida, pena por la lejanía de algún ser querido que no pudo volver a casa por navidad y la nostalgia ante la idea de que algún tiempo pasado fue mejor.

¿Qué podemos hacer para contrarrestar esta tristeza y poder disfrutar de estas fechas?

  • Respecto a los que ya no están, trata de recordar los mejores momentos (alegres, divertidos, positivos) y anécdotas vividas. Haz que los recuerdos sean algo agradable y que termine sacando en ti una sonrisa.
  • Acepta estas fechas tal y como son, rompe esos estereotipos idílicos e innecesarios que solo aumentan tu frustración.
  • Si tienes días libres aprovecha para hacer cosas que un día normal no puedes, dedícate tiempo a ti, a los tuyos y disfrútalo.
  • Si tienes que acudir a alguna reunión que te incomoda pero el compromiso no te permite ausentarte, tómatelo con filosofía. Trata de disfrutar el momento centrando tu atención en aspectos positivos y ajenos al motivo de tu malestar (el resto de asistentes, el menú, el lugar, el brillo de las lentejuelas de algún traje, todo vale).
  • En el caso de los preparativos y regalos, organiza tu agenda para dedicarle un único día en el que realizar todas las compras necesarias. Haz una lista de todo lo que necesites y dónde puedes conseguirlo de manera que tus objetivos queden bien definidos.
  • No dediques mucho tiempo a elegir cuál será la mejor opción. No te compliques, muchas veces en lo sencillo está la clave.

No se trata de unas fechas en las que la grandeza y la abundancia sea el objetivo, dale prioridad a la calidad y no a la cantidad. La Navidad es para disfrutar, para dedicarse a uno mismo y a los que realmente quieres. ¡VIVE Y DISFRUTA TU PROPIAS NAVIDAD!

Fdo.: Cristina Sarabia Pérez.

ADOLESCENCIA ¿Niños mayores o pequeños adultos?

tratamiento de los trastornos de la adolescencia

La adolescencia es la etapa de transición entre la niñez y la edad adulta, principio de grandes cambios donde empiezan a tomar sus propias decisiones y a ser responsables de sus consecuencias, sean buenas o malas. Es una etapa de grandes contradicciones, por un lado empiezan a tener mayores libertades, mas independencia pero otras parece que el mundo va en su contra y que nadie les entiende. Es tiempo de desarrollo y cambios físicos, de nuevas ideas, momento de crear su propia identidad y con ella establecer fortísimas relaciones sociales, haciendo más complicada esta etapa ya que enmarcará el futuro de la vida adulta.

Todos estos cambios, sumados a factores del entorno y del propio adolescente, pueden dar lugar a diferentes trastornos de la adolescencia clasificados en dos categorías:

  • Problemas emocionales y del comportamiento: trastornos del ánimo (ansiedad, estrés, depresión), trastornos de conducta alimenticias (anorexia y bulimia), crisis de la adolescencia (aislamiento, timidez, agresividad, rebeldía, obsesiones, ansiedad en relación a la orientación e identidad sexual, orientación laboral) y los trastornos de conductas adictivas por sustancias como el alcohol y/o las drogas o por el uso/abuso de nuevas tecnologías.

 

  • Problemas escolares y relacionados con el aprendizaje: dificultades o fracaso escolar por falta de técnicas de estudio, desorientación laboral y trastorno de déficit de atención, que se puede dar con o sin hiperactividad.

En esta etapa la familia y los amigos cobra un papel protagonista. Por un lado, el papel de los padres experimenta un cambio radical, pasando de ser la figura referente de apego y seguridad a la de autoridad, restricciones y falta de libertad, en algunos casos. Los adolescentes buscan ser más independientes y autosuficientes. Esto hace que entren en disputa los deseos de guiar, aconsejar y proteger por parte de los padres y las ganas de vivir, experimentar y conocer cosas nuevas por parte de los adolescentes, causando un importante aumento de los conflictos filo-parentales (discusiones, mala comunicación, retos, desobediencia y rebeldía). Por otro, los amigos y las relaciones sociales pasan a ser el centro de interés de los adolescentes. La identidad y pertenencia a un grupo así como la opinión y valoración de los demás hacia uno mismo es crucial y tiene gran influencia en la determinación del estilo personal del adolescente, pudiendo causar problemas en cuanto a habilidades sociales de comunicación y relación con los demás, timidez, fobia social, aislamiento, entre otros.

Algunos síntomas de los trastornos de la adolescencia más comunes que pueden ser indicativo de que algo no va bien son:

Trastornos del estado de ánimo y de comportamiento: cansancio, dolores de cabeza, de espalda u otras molestias, comer, beber o fumar en exceso, actitud depresiva, tristeza, llanto y desesperanza, pérdida del interés por casi toda actividad, nerviosismo, miedos irracionales, inquietud y ánimo preocupado, brotes de mal genio (rabietas), repentinas fugas del hogar, sensación de ahogo,de pérdida de consciencia, mareos, náuseas, alteraciones en el sueño, excesiva pulcritud en el arreglo del material escolar, la habitación, evitar tocar determinadas cosas que haya podido tocar otros, miedo excesivo a ganar peso, alteración en la percepción del peso o la silueta corporal, restricción crónica de comida, el someterse a una dieta severa.

Problemas de relación y habilidad social: retraimiento social y excesiva timidez, enrojecimiento, temblor de manos, sudores o tartamudeo al hablar en público, huye situaciones sociales, palpitaciones, autovaloraciones negativas.

Problemas escolares y de aprendizaje: malas notas, llamadas del centro escolar, dificultades para concentrarse, para entender el sentido de las cosas, dejar las tareas a medias, conflicto con los compañeros y personal del centro, excesivos olvidos y descuidos, pérdida de objetos,

Como en todas las etapas del desarrollo el papel de los padres es fundamental para guiar, aconsejar y apoyar a nuestros hijos cuando es necesario. Por ellos, si detectamos varias de estas señales en nuestros adolescentes, es necesario contactar con un profesional en la materia. “El tiempo lo cura todo” es algo que todos piensan, pero en muchos casos no es así y esperamos y esperamos hasta que el problema se afianza, momento en el que decidimos actuar. En la prevención está el éxito.

 

Fdo.: Laura Llinares Espí

GÁNALE LA PARTIDA AL VIH y AL SIDA, LA PROTECCIÓN ES PREVENCIÓN

¿Qué es el sida y el vih?

La palabra SIDA significa “Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida” y es una enfermedad que está causada por un virus, el VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana). Cuando alguien dice que tiene el VIH o que es seropositivo, significa que tiene el virus y, por tanto, anticuerpos contra él pero que no tiene desarrollada la enfermedad aún.

¿Cómo funciona esta enfermedad?

Desde el momento de la infección, la persona atraviesa por varias fases:

  • Infección inicial: El cuerpo reacciona frente al virus creando anticuerpos específicos para defenderse.
  • Periodo ventana: Durante esta fase (2 o 3 meses desde la infección), los anticuerpos no se detectan en las pruebas médicas, por lo que no se puede conocer con seguridad si una persona es o no portadora del VIH.
  • Fase asintomática: La persona con VIH no experimenta ningún síntoma ni enfermedad. Es un periodo indeterminado de tiempo (desde unos meses hasta muchos años) que varía en función de factores como: la agresividad, la dosis, la resistencia del cuerpo, la alimentación, si hay consumo de drogas, estilos de afrontamiento, ansiedad, estado de ánimo y apoyo social entre otros.
  • Fase sintomática: Pueden ocurrir dos cosas para que una persona con VIH pase a tener SIDA:
    Que aparezca alguna enfermedad como consecuencia de tener el sistema inmune deprimido.
    Que las defensas desciendan por debajo de 200/mm3

¿Hay diferentes tipos?

Existen dos tipos principales de VIH: el VIH-1 y el VIH-2. La diferencia entre ambos se encuentra en su composición genética. El VIH-1 fue el primero en descubrirse y es el más extendido en Europa, siendo considerado como el causante principal de la epidemia. El VIH-2, presente sobre todo en algunas regiones de África, es menos virulento.
¿Cómo se contagia?

El VIH se puede contagiar de diversas formas:

  • Transmisión sexual: Cuando se dan relaciones sexuales sin preservativo y se tiene algún contacto con la sangre o fluidos genitales de alguien portador del virus o con la enfermedad desarrollada. Este grupo constituye el 80% de los casos aproximadamente.
  • Transmisión sanguínea: puede darse por el uso compartido de jeringuillas u otros materiales que se inyecten, así como por transfusiones de sangre (esta vía se encuentra actualmente muy controlada en los servicios médicos).
  • Transmisión madre e hijo: cuando una mujer seropositiva tiene un hijo, existe una alta probabilidad de que el bebé también lo sea.

 

¿En qué consisten las pruebas para saber si tengo SIDA o VIH?

La prueba de detección más empleada es conocida como ELISA (Enzyme Liked Immuno Sorbent Assay). Cuando ésta resulta positiva, para confirmar el diagnóstico se aplica una prueba confirmatoria como la técnica de Western Blot, ya que pueden darse casos de “falsos positivos”. Las pruebas se realizan mediante análisis de sangre, y cada vez más se extiende el análisis de muestras de saliva. Una persona que desee hacerse el test puede solicitarlo a su médico de cabecera, aunque también puede hacerse de forma confidencial y gratuita en centros de información y prevención sobre el sida y en centros sanitarios dependientes de sanidad pública.

Finalmente, señalar que puedes evitar este virus fácilmente con el uso del preservativo (los tienes de mil colores, sabores, texturas,… ¡juega con ellos!). Si ya eres portador, como has podido comprobar, en el periodo asintomático influyen mucho los factores psicológicos por lo que, si cuidas tu salud mental, es más probable que te encuentres mejor en tu día a día y sin síntomas. Si ya has desarrollado SIDA, siempre puedes recurrir al apoyo psicológico para afrontar esta nueva etapa en tu vida y vivirla con la mayor calidad posible.

INFÓRMATE, SÓLO GANAIS TÚ Y TU SALUD.

Fdo.:Cristina Pérez Belmonte.